Oxfam Intermón Trailwalker - Entrenamiento tramos 4,5,6,7 y 8 – El retorno

Segundo entrenamiento de  la Oxfam Intermon Trailwalker. Hoy tocaba madrugar de nuevo y desplazarse hasta el Valle de Lozoya para seguir entrenando y haciendo fotos de otros tramos (Morcuera, Canencia, Garganta de los Montes, Gargantilla de Lozoya, Navarredonda y Lozoya) de esta aventura en la que vamos a participar mi mujer yo el próximo mes de julio, eso sí, cada uno con por su lado, en el equipo de su empresa. 

Lecturas runner: " Correr o morir " (Kilian Jornet)

Título del libro: Correr o morir

Autor: Kilian Jornet

Editorial: Now Books

Año de publicación: 2011

Sobre el autor: 27 años (nacido en 1987). Nació y se crió en los Pirineos, sus padres vivían y se dedicaban a la montaña. Además de correr, también practica el esquí de montaña contando con varios oros en campeonatos de Europa y del mundo. En lo que respecta al running, es corredor de montaña, también con varios oros en campeonatos del mundo y pruebas tan míticas como la Ultra-Trail du Mont-Blanc. Además de participar, ganar y batir records en carreras de montaña, ultra-maratones, 

Running minimalista con Huaraches – Primeras impresiones

Hace aproximadamente un mes acabé el maratón de Madrid con zapatillas minimalistas (Brooks Pure Drift). El siguiente paso, ahora que viene el verano, es probar unas huaraches, autofabricadas como los tarahumaras. Estas son mis primeras impresiones.

Oxfam Intermon Trailwalker – Entrenamiento tramos 2 y 3 – De marcha por la Sierra madrileña

10 de mayo de 2014

Que se puede hacer un sábado mejor que levantarse a las 6 de la mañana e irse a andar por la sierra de Madrid, ¿Dormir?. Como dice la canción de Bon Jovi, “Ya dormiré cuando esté muerto” (I'll Sleep When I'm Dead).

Eso sí, aunque nos levantamos temprano llegamos tarde... A las 8:30 de la mañana empezamos a recorrer dos de los tramos de la IntermonOxfam Trailwalker en la que vamos a participar mi mujer yo el próximo mes de julio.

La idea era hacer los dos tramos andando a modo de entrenamiento sobre el terreno y ver así condiciones del trazado, tiempos, etc.

De marcha por la costa ferrolana (Ruta 6): Playa de Cariño a San Jorge

Esta ruta por la costa de Ferrol es circular, de 27,5 km. Salimos cerca de la playa de Cariño, vamos por carretera hasta el cabo de Prioriño Chico y después, costeando, a Punta Penencia, Doniños, Lobadiz  hasta la playa de San Jorge. Para volver desde aquí por el interior rural de nuevo hasta el punto de inicio.