Plan de entrenamiento para correr un maratón de forma natural y sin dolor (1ª parte de 3)



Correr un maratón no tiene por qué ser un calvario, entrenarlo tampoco. En mi experiencia, es cuestión de preparar un plan de entrenamiento con sentido común y entender bien lo que pasa en tu cuerpo mientras corres largas distancias.

Mapa de rutas y algunas Carreras

Recopilación visual de todas las rutas para correr (puntos rojos) y algunas carreras significativas (puntos azules) realizadas por diferentes partes de la península, islas y otras partes del mundo.

Todo recopilado en este mapa navegable, con las más de 50 rutas hechas hasta el momento por bonitas ciudades e increíbles parajes naturales, que iré actualizando según vaya corriendo y conociendo más mundo.